3/21 Günde 5 Saat Uyumak

Bugün daha zorlu uyandım. Hatta 2 kere alarm ertelemek zorunda kaldım. Yatak uyandıktan daha uzun süre kalıyordum. O esnada telefonla oynamak yerine daha başka şeyler yapabilirdim. 1 saat boyunca sosyal medya – video izlemek yerine uykuyu tercih edebilirdin diye düşünmüyor değildim..

İşe 2-3 dakika geç kaldım. Her zamankinden daha erken saatte çıkmıştım. Fakat dünkü sporların verdiği yorgunluk vs derken belden aşağısı tutmuyor oldu… Oturmak bugün iyi mi gelecek kötü mü gelecek acaba bilmiyorum.