2/21 Günde 5 Saat Uyumak

5:30’da güne başladım . Fakat 45 dakikaya yakın yataktan çıkmadan telefon başında geçirdim. 6.15 gibi yataktan çıkıp oda temizliği kahvaltı derken saat 8:30-9:00 koskoca bir gün vardı. Udemy üzerinden eğitimlere bakmak, örnek proje oluşturmak her şey , haftayı planlamak bunlar arasında idi.

11 gibi uyku hali gelmişti temiz hava alarak bunu gidermek gayet hoştu. Hava bir güneşi bir bulutlu olarak devam etmesi dışarı çıksam mı yoksa evde otursam mı kararsızlığı vardı. Bir yürüş daha sonra 16:00 saatlerinde bisikletle tura çıktım.

Yanıma aldığım yemek çay ve kitap üçlüsünü sırasıyla uygulamaya başladım. Güneşin sıcaklığını hissetmek.Yok olunca soğukluğunu hissetmek bir çok şeye ilham oluyordu. Judith Liberman – Masallara yolculuk kitabı yanımdaydı. 3 masal okuyup,masalları değerlendirmeye başladım.. 18:00 gibi bisiklet turunda iken basket oynayanları izlerken aklıma basket oynamış olduğumuz zamanlar (amatörce tabi) geldi. Sahanın içinde 2vs2 maç yapmaya başladık. Eve geldiğimde ayak su toplamış ağrı başlamıştı.

Akşam yemeği – duş -film derken 00.00 görüp uyuma zamana diyip yatağa geçtim fakat uyku yoktu. Ama sadece 1 dakika herhalde 🙂 Alarmı 5.26 kurup uyudum.